Les ingrédients pour 3 grands verres :
-15 Fraises
-Un pot de yaourt naturel maigre
-Une c à s de miel d’acacias
-Un demi-litre de lait demi-écrémé.
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et mixer quelques instants.
Servir bien frais.
Bon appétit.
Ingrédients :
-Eau bouillante
-Une cuillère à soupe de thé vert
-4 cuillères à soupe de sucre à semoule
-De la menthe
-Une théière.
Préparation :
Faite bouillir l’eau dans une bouilloire.
Dans une théière mettre la cuillère à soupe de thé vert et verser dessus un verre d’eau bouillante et le revider un autre petit verre.
Reverser la quantité d’un verre d’eau bouillante dans la théière et là vous devez jeter cette eau.
Prendre le verre que vous avez gardez et y ajouter dans la... [Lire la suite]
Les ingrédients :
-8 Fraises
-2 c à soupes de crème glacée à la vanille
-Un pot de yaourt naturel maigre
-Une c à s de miel d’acacias
-Un demi litre de lait demi écrémé.
Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixer et mixer quelques instants.
Servir bien frais.
Bon appétit.
Ingrédients :
-2 banane.
-un demi litre de lait demi écrémé.
-3 c à s de poudre de cacao.
-3 c à s de glace de vanille.
-1c à s de sucre.
Préparation :
Dans un blinder mettre les deux banane couper en morceaux, le sucre, la glace, la poudre de cacao et enfin le lait bien frais, mixer le tout.
Bon appétit.